最近、運動不足で体力落ち気味なので運動して体力つけようと
腹筋やらスクワットやらやっております
去年か一昨年あたりはビリーのVol.1を延々とやっておりましたらば
二週間くらいで見事にムッキーな兆候か現れたのですぐに除隊しました
案外、MACCHOの素質があるのかもしれません

で、今年はマッチョにならんような体操はないのかと
動画を探してたら案外あるもんです

こういうのはやると結構おもしろい、友達とドスンドスンやるともっとおもしろいよ！
いつご近所さんから苦情がくるかドキドキもん

わたしがやると宴会芸だわぁ(ヽ´ω`)

動画つながりで見つけたすんごい踊り子さんでレイチェル・ブライスさん
ビューティフォーでエクセレント。
プァーフェクトゥボディ
アールーヌーボーな感じの衣装がお似合いです
あなたが噂のくねくねですか

マタハリみたいだね

何か昔、ベリーダンスやってるお姉さんに名前は聞いた事あるような気がするけど
当時は御飯食べてたから　フーン(´ω`)ﾑｼｬﾑｼｬ　て聞き流してた気がする
ビュティフォー、もっと早くに見ておけばよかったです